鏡に映る自分のこと、好きですか?魅力が上がる鏡の魔法。

毎日をもっとご機嫌に、大切な人と笑って過ごそう♪
弘中明子です。
今日もご訪問ありがとうございます💗

毎朝鏡で自分の顔、見ていますか?

見ていますよー!というあなたは、
目の前に映る自分の顔や体をどんなふうに見ていますか?


鏡に映る自分のこと、好きですか?

実は1年半ほど前、
毎日どんより、ずっと何だか辛いな・・・という気持ちを
抱えていた私は

鏡を見るのがとてもとても嫌でした。

写真を撮られるのも嫌で、自分の姿を見たくない。

そう思っていたんですよね。

それが、だんだん心が元気になって行くとともに
自分の写真を撮れるようになり、
鏡を毎日見られるようになりました。

そこから日々がすぎて、さらには毎日

”あ〜、今日もかわいいな。イケてるな。”

って思えるようになったんですよね。

もちろん

そんなふうに思えるようになったのは

私の見た目がうんと可愛くなったから。

ではなくて、

当時と比べて今の方が体重も重いし、
特に顔立ちが変化したわけでもなく、
素晴らしくセンスが良くなったわけでもなく、
メイクの腕も上がったわけでもありません。

きゃー😂
そこだけ書くとあれですけれど、
でも何だか、自分のことをかわいいなって
思うようになった。

それは、自分の周りの人のことを
素敵だなとかかわいいなとか魅力的だなって
思うのと同じように、

全く知らない他人としての私が
目の前に現れた時、なんて思うかな?

っていう感覚に近いと思います。

そしてね、毎日自分のことをなんとなくでも
今日もかわいいな
と思うことで、ちょっとずつ可愛くなってきているようにも思うんですよね。

もちろん人間だから、
浮腫んでる日もあれば、ボサボサの日もあるし、
ありゃーっていう日もありますよ。

でも、そんな自分すら愛おしい。

ちゃんと今日までここに生きてくれてありがとう😊
そんな気持ちもきっとそこにはありますね。

人はプラスの言葉をたくさんかけられると
それだけ心が満たされていきます。
今日から自分に素敵だね、かわいいね、そんな言葉をかけてください💖
そんなことくらいで・・・と思う前にちょっと試してみてくださいね!

心が満ちていることはご機嫌への第一歩💕
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ひろなかあきこ

▪️心理カウンセラー ▪️LSYライフスキルトレーナー
カウンセラー歴15年 自治体からの講座依頼多数
無敵の笑顔で生きていこう♪をテーマに
がんばりやさんが毎日をよりよく賢くご機嫌に生きるココロのトリセツ書いてます。

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