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弘中 明子
自分マネジメント研究所主宰
心理カウンセラー歴15年。3男子の母。
LSYトレーナー
＜趣味＞
刺繍・手仕事（梅仕事など）
お菓子作り
読書
ドラマ鑑賞
美味しいお酒と美味しい食べ物を食べること
３男子と思い切り遊ぶこと
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
初めまして。弘中明子です。
読んでいただいてありがとうございます。
大学卒業後、
３０歳になる頃、仕事と恋愛に行き詰まりを
感じていたとき心理学を学び、
たった半年で職場環境も人間関係もガラッと変化するという
驚きの経験をしました。
管理職になってから一生懸命やっても
何もうまくいかないと、
毎日職場に行くのが本当に憂鬱で、
もうこのまま恋愛も結婚もできないのかも・・・
と思っていたのに、
仕事にやりがいを見つけ、毎日が楽しくなり
やりたいことも見つかり、大好きな人と
結婚が決まったことで、
心理学の面白さをたくさんの人に知って欲しい。
考え方を知って変えるだけでこんなに
簡単に悩みを解決する糸口が見つかる。
それができればみんなの毎日がもっと楽しく生きがいのあるものになる。
と思いカウンセラーになりました。
最初はパートナーシップのご相談が多かったのですが、
私自身が子育て、仕事と世界を広げると同時に、
ありがたいことに、ご相談の幅も広がっていきました。
その後、3人の子供に恵まれ、
子育てや新たな環境での仕事を体験する中で、
私自身の課題や悩みも少しずつ変化。
その都度必要と思われる新たな
学び直しをしながらそれなりに
楽しく人生を進んできましたが、
たった一つだけ。
自分がやりたいと思って始めたことが、
力を入れてやればやるほど
うまく行ってもなぜか最後には自分が辛くなる。
そしてしばらく何も手につかなくなる。
と言う燃え尽き癖が一定期間で
繰り返されること。
これだけが大きな悩みでした。
やりたいと思って始めたことなのに
辛くなってしまう。
そのせいで子供やパートナーとの関係も
ギクシャクし始め、
もう何から始めたらいいのかわからなくなった
2021年、４５歳の時。
駒村利永子先生のブログに出会い
幸せな人生を生きるためには
１０の技術、ライフスキルが必要ということを知り、
LSYライフスキルトレーニングを受講。
それまで学んできていたことでは
補ていなかった自分に必要なスキルを
明確に習得することにより
たった90日で
長年持っていたこの癖の根本原因を知り
手放すことができました。
また、トレーニングを通して、
自分を育て直し、生き方を見直した今
医療・地域・カウンセリング事業の３つの柱で
仕事をし、家族とも以前よりずっと仲良くなり
理想のワークスタイルを叶え、充実した日々を送っています。
そのことに15年前と同じ驚きと手応えを感じ
予測困難な時代となった今だから、
もっとたくさんの人が幸せな人生のベースとなる
このスキルを短期間で身につける必要性を感じ、
LSYライフスキルトレーナーとなりました。
私が持っていた燃え尽きぐせだけでなく
さまざまな考え方や行動の癖で
ご機嫌でいられなくなることがあります。
一人でも多くの人の
笑っていられる時間
を増やすことが世界平和につながる。
そう思いながら活動しています。
今では
カウンセリング・コミュニケーション講座・LSYライフスキルトレーニング
などを通して、
| ・妻にイライラしていたが、穏やかにコミュニケーションが取れるようになった ・子供との関係がよくなった ・無駄に周りの人にイライラすることなく自分のために時間が使えるようになった ・余計な疲れを日々で感じることなく穏やかに過ごせるようになった ・体調が整いやりたかった仕事にチャレンジできるようになった ・夫婦仲が良くなった ・自分を大切にすることがどういうことかわかった ・職場の人間関係がよくなり、仕事が楽しくなった |
など過去の私と同じように、
日常にそれまでの毎日では考えられないような変化が起こったと
感想やご報告をたくさんいただいてとても嬉しい日々です。
もしも今あなたが
本当はこうなったらいいなと思っている
理想の状態があるにも関わらず、
なぜか実際はモヤモヤしたり
なかなか解決しない悩みがあったり
どうにかならないかなと
感じていることがあるのなら
そのお手伝いができると確信しています。
人には必ず才能や魅力があります。
今モヤモヤしているのであれば
それがうまく発揮されていないだけ。
あなたが毎日笑顔でご機嫌にしていることが
家族や大切な人の幸せであり、
実は世界を幸せにすることなんだよと
声を大にしてお伝えしたいです。
最後まで読んでいただいてありがとうございました！
あなたとお話しできる日を心より楽しみにしております♪
| ＜外部講座実績＞ ポジティブ心理学講座が年間受けてよかった講座ベスト３に選ばれました！ 婦人会館 もっと家族が笑顔になれる話を聴くコツ講座 生きる力を育む話を聴くコツ講座 支援者研修 魚住東コミュニティセンター 心がつながる話を聴くコツ講座 毎日ををもっとご機嫌に生きるポジティブ心理学講座 ウイズ明石 気持ちが伝わるコミュニケーション講座 もっと毎日をご機嫌に生きるポジティブ心理学講座 大久保北コミュニティセンター 毎日ををもっとご機嫌に生きるポジティブ心理学講座感情編 毎日をもっとご機嫌に生きるポジティブ心理学講座コミュニケーション編 うれしの友の会 毎日ををもっとご機嫌に生きるポジティブ心理学講座感情編 毎日をもっとご機嫌に生きるポジティブ心理学講座コミュニケーション編 （株）S＆Fパートナーズ 明石市人権推進課研修 NPO法人 リスニングママプロジェクト |
＜略歴＞
管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。
指導実績は8,500件以上にのぼる。
管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。
より働きやすい職場環境を実現させる。
同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。
産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。
その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。
15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。
また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として
自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。
一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、
2021年ライフスキルアップ ユアセルフ（LSY）に出会い、90日間ですべて解消。
仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。
そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、
人のために頑張りすぎる人に向けて、
仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、
”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。
弘中明子
心理カウンセラー歴15年/LSYトレーナー/3男子の母
管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。指導実績は8,500件以上にのぼる。管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。より働きやすい職場環境を実現させる。
同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。
15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。
一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、2021年ライフスキルアップ ユアセルフ（LSY）に出会い、90日間ですべて解消。 仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。
そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、人のために頑張りすぎる人に向けて、仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。
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