毎日をもっとご機嫌に、大切な人と笑って過ごそう♪
弘中明子です。
今日もご訪問ありがとうございます💗

先日、私が参加している
LSY修了生専用コミュニティFrau EDUで

法政大学スポーツ健康学部准教授　島本先生による

”大人のライフスキル
ライフスキルについての可能性”

の講演がありました。

私自身は、
大人の女性のお悩み・願望実現に特化してライフスキルをお伝えしていますが、

島本先生はスポーツ心理学の観点から
ライフスキル教育を大学にて行っておられます。

20年にもわたる研究結果に基づいたお話は
今まで学んできたこととはまた別の角度から
私の知識を深めてくれるものとなりました　😊

たくさん興味深い内容を伺ったのですが
中でも特に印象的だったものは

という点でした。

私自身がお伝えしているライフスキルアップ講座　LSYも
90日間でどこまで実践していただけるかが鍵となる
超実践講座なのですが、

実践ベースになっているからこそ、効果が出るのだなぁと
また改めて実感しています。

先生のお話から引用させていただくと、

ライフスキルは、木で例えると
幹や根っこのようなもの。

そして、この幹や根っこがまっすぐ育つためには
自分軸・自己理解という
自分の中心がはっきりしている必要があります。

自分軸がしっかり整って、
ライフスキルというみきと根っこがしっかりしていれば
たとえ違う場所に植え替えられたとしても
そこでしっかり実を結び、花を咲かせることができる。

結婚・出産・子育て・介護など女性が担う役割は思いのほか大きい。
それによって、キャリアを中断したり、思ったように働けなかったりするケースは
とても多いなと自分自身の経験からも思っています。

そして更には、お母さんという立場になることで
必要以上に周りの目が気になってしまうことから
自分自身を見失ってしまい疲れてしまうケースもとても多いです。

もちろん男女格差をなくすなど、他の視点からの
活動も必要だとは思います。でも、大事なのは今をより良く生きること。

そんな時でも、自分自身とライフスキルを
整えておけば、どんな問題や困難がやってきても
自分自身で望む方向に物事を解決していくことができる。

だからこそ
ますます不安定な世の中になるこの先、
いろいろな制約がある中でも
しっかりと自分を生かし、望む生き方ができる女性を
どんどん増やしていこう。そう決意を新たにした講演でした。

ライフスキル90日間トレーニングプログラム　LSYは
次回は1月からのスタートを予定しています。
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弘中明子

自分マネジメント研究所主宰
心理カウンセラー歴15年/LSYトレーナー/3男子の母

管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。指導実績は8,500件以上にのぼる。管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。より働きやすい職場環境を実現させる。

同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。

15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。

一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、2021年ライフスキルアップ ユアセルフ（LSY）に出会い、90日間ですべて解消。 仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。

そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、人のために頑張りすぎる人に向けて、仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。

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