恋愛がうまくいかない2つのパターン

こんにちは。弘中明子です。

今日もお読みくださりありがとうございます♪

ココロのことを仕事にしていると、
生きづらい、生きるのが辛いという方にお会いする機会は多いです。

その中で、2種類の生きづらさがあるなぁと
感じるようになりました。

一つ目のタイプは、ずっと周りに合わせてきて
周りのことばかりを気にしてきて、
自分が何を感じる人か、何を考える人かを
見つめる機会が持てなかった人の生きづらさ。

このタイプの人は
周りの人が変わるたびに
自分の基準が変わるので、いつも不安、基準がない。
心許なさを感じています。

だから、恋愛,誰かを好きになった時には
好きになった人の行動が気になって仕方なくて
相手を束縛したり、追いかけすぎたり
ということが起こります。

あなたのいう事ならなんでも聞くわ。
なのになぜあなたは離れていくの?

という感じ。

そしてもう一つは、
自分はこう考える、こう思うということが強くあるけれど
周りの人とどう合わせていけばいいか?を
感じたり考えたりする機会が持てなかった場合。

こちらの人は、恋愛をした時に
何が起こるか?というと、
自分の持論を強くぶつけて、相手をコントロールしようとします。

相手を言い負かしたり
自分の思っていることを受け入れてくれるかを
試したり・・・などなど。

あなたは私のいうことを聞いていたら
うまくいくのよ。私、いい彼女でしょ?という感じ。

どちらの場合も健やかな温かい恋愛からは
程遠い感じがしますよね。

ここを抜け出す時に大事なことは、

自分が何を感じて、何を考える人なのか?

を自分が丁寧に言葉にしてみて
自分で、あ〜そうなのか。と気づくこと。

自分が自分のことをしっかり認めて
自分の居場所になることが必要です。

今までそれをやってきていないから
迷子になっているので、
そこを丁寧にやることが、何をするよりも
一番大事なことです。

でも、やったことがないことを
一人で始めるって難しい。
だからそのために、カウンセラーがいるんですよ。

心の内を言葉にしたり、
書き出したりすることで
しっかり自分のことをわかる、理解する、
大切な存在だなぁと思えるようになる。

そんな変化が起こります。
恋愛がうまくいかないんだよなぁという人は
自分が何を感じて何を大切にしたい人なのか、
そこを見つめていくことからですよ♪

では!

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ひろなかあきこ

▪️心理カウンセラー ▪️LSYライフスキルトレーナー
カウンセラー歴15年 自治体からの講座依頼多数
無敵の笑顔で生きていこう♪をテーマに
がんばりやさんが毎日をよりよく賢くご機嫌に生きるココロのトリセツ書いてます。

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