恋愛がうまくいかない２つのパターン

こんにちは。弘中明子です。

今日もお読みくださりありがとうございます♪

ココロのことを仕事にしていると、
生きづらい、生きるのが辛いという方にお会いする機会は多いです。

その中で、２種類の生きづらさがあるなぁと
感じるようになりました。

一つ目のタイプは、ずっと周りに合わせてきて
周りのことばかりを気にしてきて、
自分が何を感じる人か、何を考える人かを
見つめる機会が持てなかった人の生きづらさ。

このタイプの人は
周りの人が変わるたびに
自分の基準が変わるので、いつも不安、基準がない。
心許なさを感じています。

だから、恋愛,誰かを好きになった時には
好きになった人の行動が気になって仕方なくて
相手を束縛したり、追いかけすぎたり
ということが起こります。

あなたのいう事ならなんでも聞くわ。
なのになぜあなたは離れていくの？

という感じ。

そしてもう一つは、
自分はこう考える、こう思うということが強くあるけれど
周りの人とどう合わせていけばいいか？を
感じたり考えたりする機会が持てなかった場合。

こちらの人は、恋愛をした時に
何が起こるか？というと、
自分の持論を強くぶつけて、相手をコントロールしようとします。

相手を言い負かしたり
自分の思っていることを受け入れてくれるかを
試したり・・・などなど。

あなたは私のいうことを聞いていたら
うまくいくのよ。私、いい彼女でしょ？という感じ。

どちらの場合も健やかな温かい恋愛からは
程遠い感じがしますよね。

ここを抜け出す時に大事なことは、

自分が何を感じて、何を考える人なのか？

を自分が丁寧に言葉にしてみて
自分で、あ〜そうなのか。と気づくこと。

自分が自分のことをしっかり認めて
自分の居場所になることが必要です。

今までそれをやってきていないから
迷子になっているので、
そこを丁寧にやることが、何をするよりも
一番大事なことです。

でも、やったことがないことを
一人で始めるって難しい。
だからそのために、カウンセラーがいるんですよ。

心の内を言葉にしたり、
書き出したりすることで
しっかり自分のことをわかる、理解する、
大切な存在だなぁと思えるようになる。

そんな変化が起こります。
恋愛がうまくいかないんだよなぁという人は
自分が何を感じて何を大切にしたい人なのか、
そこを見つめていくことからですよ♪

では！

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この記事を書いた人
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弘中明子

自分マネジメント研究所主宰
心理カウンセラー歴15年/LSYトレーナー/3男子の母

管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。指導実績は8,500件以上にのぼる。管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。より働きやすい職場環境を実現させる。

同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。

15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。

一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、2021年ライフスキルアップユアセルフ（LSY）に出会い、90日間ですべて解消。仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。

そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、人のために頑張りすぎる人に向けて、仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。