人に何か言われると、気持ちがざわざわする人へ。

毎日をもっとご機嫌に、大切な人と笑って過ごそう♪
弘中明子です。
今日もご訪問ありがとうございます。

先日からフェイスブックに、
三男の登校拒否について
ちょこちょこ記載しています。

そうすると、多くの人が
共感してくださったり、
うちもです！とエピソードを
話してくれて、
楽しい交流をしているのですが・・・。

中に必ず現れるのが、

”子供には行きたくない理由があるんですよ
あなたもそんなことがあるでしょ？
もっとこうしてあげなさいよ”

というアドバイスおじさん。

あるある〜という感じですが、

もちろん毎回

即削除！

して対応しています。

うっせーわ！！
ですよ。本当に。

あなたどこの誰ですか？
名乗りもしないで
初対面でアドバイスとか
どういう了見ですか？

ネット上だから気がつかないの
かもしれませんが、
それって

井戸端会議・雑談で盛り上がっている
女性の集まりにいきなり
首を突っ込んで、

それってこうしてないから
起こるんですよね。
だからこうしなさいよ。

と偉そうに難癖つけるおっさんですよ。
わかってますかー？

なんて思いながら、削除ボタンをポチ。
投稿あげると毎回なので、
しまった、
ブロックするの忘れてる！と
今更後悔中です。

で、人からこういうことを
言われると
自分を反省してしまう人って
いると思うんです。

コメント欄のことだけじゃなく
日常生活でも、
誰かに何かを言われると
気になって
しょうがなくなってしまうことが。

もしかして私が悪いのかも・・・・。
こんなことしてちゃダメなのかも・・・。

それは誰に対しても、かもしれないし
特定の誰かに対してかもしれない。

本当は、どんなことでも
誰に何を言われても、
自分のやりたいようにやればいい。

でも、なぜか周りの人のことが
ずっと気になってしまう。
言われた一言がずっと尾を引いてしまう。

そんな時。

実は、

やっていることが間違っている
というよりも、
自分が自分で大切にしていることが
見えなくなってしまっている状態なんですね。

これを大切にしたい！と思って
とった行動のはずなのに、
それが違うよと言われると
気持ちがグラグラしてしまう。

そんな時は、
もう一度自分が何を大事にしたいのか、
どんな状態になりたくて今の行動や
発言・投稿をしたのか？
丁寧に見直す必要がある時です。

モヤモヤした気持ちは
自分の大切にしたいものを
”ここだよ！”と教えてくれているサイン。

自分一人で見つけるのが難しい時は
個人セッションで一緒に見つけていきますよ。

自分のことを大事にできるのは自分だけです。
今日も自分に優しく参りましょう♪

では！

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この記事を書いた人
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弘中明子

自分マネジメント研究所主宰
心理カウンセラー歴15年/LSYトレーナー/3男子の母

管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。指導実績は8,500件以上にのぼる。管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。より働きやすい職場環境を実現させる。

同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。

15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。

一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、2021年ライフスキルアップユアセルフ（LSY）に出会い、90日間ですべて解消。仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。

そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、人のために頑張りすぎる人に向けて、仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。