悩みの解決を止めるたった一つの理由。

こんにちは。弘中明子です。

悩みの解決、どうしたらいいか?っていうことって
みんなわかっていたりしますよね。

薄々こうしたらいいっていうのはわかってる・・・。

なのになぜ、悩みを解決できないか?
ぐるぐる同じところを回ってしまうのか?

その理由はただ一つ。

解決するための手段を選べない・実行できない

から。

そりゃー解決方法を選ばなかったらそうなるでしょうよ。

って思いますよね。

でも、答えは本当にここだけ。

例えば、

結婚したい!
っていう悩みがあるのに、
妻子持ちの人と付き合っている。

別れてほしいと思っているけれど
なかなか進展しない。
もう35になるんだけど、どう責任取ってくれるんだろう。
はー、この先どうなるの?

っていう悩みがある時。

実は選択肢って

・相手と別れて新しい結婚相手を探す
・相手が結婚するよっていうまで待つ
・結婚しないで今のままでいいとする

の3つしかないんです。

解決策ってどんな時も大抵シンプルで、

・やるか
・やらないか

の2択。

どちらにしても、それに対して起こる結果を引き受ける。

それだけです。

悩む人は解決策がないのではなくて、
解決する力がないわけでもなくて、

このどれも選べないから悩みます。

 

選べないから、選ばない理由をずっと考える。

”だって今彼の仕事が忙しいし”
”だってあの人こんないいところもあるし”
”だってあの時奥さんとは別れるって言ってくれたし”
”だって会ってる時は好きって言ってくれるし”

・・・・・・。

選ばない理由を考えている時点で
悩みは解決しない。

なぜなら、選ぶ→行動する

が、悩みの解決の一番大切なことだから。

そして、
選べなくなっているたった一つの理由は

”どれを選んだら正解なのか?がわからないから。”

それだけです。

正解がわからなくなる理由は、
色々あるのですが、それはまた別の機会に。

カウンセリングや講座では、
この

”あなたにとってのベストな正解”

を見つけて実行するためのお手伝いをしています。

もちろん、今は行動しない。
を選ぶのも大事なこと。

自分が心から選択したと思えていたら、
現状がどうであれ、人は笑顔になれます。

そして、
あなたが笑顔になれること。
それがいちばんの正解なんですよ♪

自分に優しく生きていきましょう♪

では!

お問い合わせ・講座の日程希望などはこちらから。
↓↓↓

The following two tabs change content below.

ひろなかあきこ

▪️心理カウンセラー ▪️LSYライフスキルトレーナー
カウンセラー歴15年 自治体からの講座依頼多数
無敵の笑顔で生きていこう♪をテーマに
がんばりやさんが毎日をよりよく賢くご機嫌に生きるココロのトリセツ書いてます。

メルマガはこちらからご登録ください

カテゴリー

アーカイブ