毎日をもっとご機嫌に、大切な人と笑って過ごそう♪
弘中明子です。
今日もご訪問ありがとうございます💗

今日はまずLSY8期受講中の、
Yちゃんの感想をご紹介。

LSYライフスキルトレーニングでは
４回目の講座で親との関係、
それによって自分が握りしめている
魔術的な思い込みを見つけていきます。

私が心理学を学び始めた15年前、
親との関係が自分の人生に大きな影響があると知り
驚愕しました。

今では、たくさんの心理学の情報も出ているから
親との関係性が大事ということは
かなり多くの人が知っていることだと思います。

それをテーマにしているセミナーや
ワークもたくさんあるので
実際やってみられた方もたくさんいるでしょう。

でも、Yちゃんも書いてくれているように
実は親の影響って
本当にさまざまなところで根深く影響を受けているので
１度や２度親とのことを振り返っただけでは
やはり完全には取り除けないものですし、
節目節目ではやはり出てくるもの。

またその癖は多岐にわたるので
自分で気づくことが難しい面もあります。

だからこそ、自分がどういう時に
どういう傾向が出やすくて、
その傾向によってどんな出来事が起こりやすいのかを
知っておくことと、

その傾向が出ない状態に
自分をいつも整えておくことが大事なんです。

考え方の癖は、幼少期から染み付いているので
ふとした時にやはりひょっこり顔を出します。

それが思い込みだときづき、
今どうすることが自分に最善なのかを
今の自分で改めて選び直す。

それが、本当に幸せな人生を送るために大事なこと。

ここを意識しておかなければ、人はいつでも簡単に
前の状態に戻ってしまいますのでね。

LSYが心理学講座と違うのは、
こういう節目で、今までの反応に流されず行動する方法を
しっかりお伝えし、実践を積み重ねられること。

私もそうでしたが、
実は幼少期からの自分の思い込みに気づいても
それがどんなシーンでどんな時に発動して、
それをどう変えていけば回避できるのか？に気がつかなければ
新しい選択ってなかなかできないものです。

それを実践までできるのがLSYライフスキルトレーニング。
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弘中明子

自分マネジメント研究所主宰
心理カウンセラー歴15年/LSYトレーナー/3男子の母

管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。指導実績は8,500件以上にのぼる。管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。より働きやすい職場環境を実現させる。

同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。

15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。

一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、2021年ライフスキルアップ ユアセルフ（LSY）に出会い、90日間ですべて解消。 仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。

そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、人のために頑張りすぎる人に向けて、仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。

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