このセリフが出たら要注意!?知らず知らず我慢が溜まっているサイン。

毎日をもっとご機嫌に、大切な人と笑って過ごそう♪ 今日もご訪問ありがとうございます。

さて、今日は問題を出します!!

”自分にもっと優しくしてね”

と聞かれたらなんて答えますか?

ちょっと考えてみて。

チッ
チッ
チッ
チッ

チーン!

考えてみましたか?
この答え、特に正解があるわけではないのですが

ある言葉を言う人って、実は普段知らずしらず
我慢してるんだなぁと思うんです。

それが
”これ以上優しくしたら、私ダメ人間になりますよ〜”
と言うセリフ。

頑張り屋さんあるあるじゃないですか?
心当たりありません?

自分に優しくしたらダメ人間になっちゃうってことは

普段、私はダメ人間にならないように厳しくしてる。
ダメ人間にならないように意識してるんですよ〜。

ってことなので、
このセリフを使う人は基本

ダメな私にならないように、ならないように、頑張る!

ってことをやってます。

知らず知らずね。←これが大事なポイント。
本当に気がつかないんですよ。だってその生き方しか知らないんだもの。

何の経験が自分をダメだなぁと思わせたのか、
それは人それぞれ違います。

でも、この根底の思いがない人は

”もっと自分に優しくしてね”
って言われた時、

そっか、あれもこれもやってみよう♪
もっと楽しいことやっていいんだ!
だったら今日はもう家事サボって、お惣菜食べちゃうぞ〜。

ってなる可能性が高いんです。

別にお惣菜食べなくてもいいけどね。
逆に、丁寧にご飯作ろう〜ってなる人もいるから、
何をするが正解ではないですよ♪

自分をご機嫌にするためにもっと時間を使おう♪
ってなるの。

もっと自分に優しくしたら、ダメになる
サボっちゃってあかん。

そんな風に思う人ほど、
実は自分のためじゃなく、誰かのために
一生懸命自分を使っている可能性が高いです。

それって、自分に優しくしていいなら
本当はもう何もしたくない。の裏返しだから。

そういえば、私そんなセリフ使っちゃうな。
って思ったら、
まずはそんな自分にしっかり労いを送ってください。

ちょっとくらいサボっても大丈夫だし、
何をしててもダメになんてならないよ。
これ以上優しくされたらダメになるって思っちゃうくらい
今まで一生懸命走ってきているってことだから。

今日も自分に優しく優しくまいりましょう♪

では!

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ひろなかあきこ

▪️心理カウンセラー ▪️LSYライフスキルトレーナー
カウンセラー歴15年 自治体からの講座依頼多数
無敵の笑顔で生きていこう♪をテーマに
がんばりやさんが毎日をよりよく賢くご機嫌に生きるココロのトリセツ書いてます。

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