あなたを止めるのは、あなたの心の痛み。

こんにちは。弘中明子です。

ずっとこうなりたい!と思っているのに
なかなか叶わないことがありまして。

周りの人からは、”大丈夫。できるよ”
と言われているし、
それをするための技術も、ちゃんと手にしている。

なんでやらないのかわからない。
と言われるくらい。

そしてそっちに進むと、確かに物事は動くし
上手くいきかけるんですが・・・

でもなぜか停滞してしまう。
つまり自分で壊しちゃう。

ということが、ここ数年続いています。

原因が自分っていうこともわかっているし、
自分がそっちに進みきれないだけっていうのもわかっているし、
それを進める方法もわかっている。

でも、なぜか自分でブレーキをかけてしまう。

それがなぜなのか、
色々考えて試してみたのですが、
今回、ようやく見えてきました。

基本的に
自分を止めてしまうのは、
自分の心の中の大きな痛み。

その痛みが大きければ大きいほど、
再び同じ気持ちを味わいたくないから
行動を止める。

ということが起こります。

例えば、彼と別れた時にとても辛かった。
もう2度とあんな気持ちを味わいたくない。
だからもう恋愛はしない。

上手くいきそうになったら関係を壊しちゃう。

みたいなこと。

昔犬を触った時に噛まれちゃった。

犬を見るたびに噛まれるんじゃないか?

とどきっとしますね。

その時噛まれた恐怖、痛みが強ければ強いほど
犬を見るのも嫌になるし、
ましてや触ってみるなんて絶対に嫌。となる。

さらに、触りたいと思っている自分をも否定して、
いやいや犬とか可愛くないし、触りたいなんて思ってない。

と自分に思い込ませようとすることもあります。

結婚したいと思っているのに、なかなか前に進めない。
仕事を変えたいのに進めない。
なんだか、うまくいかないなぁ・・・

と思う時、

昔の傷が、自分が思っているよりずっと痛い。
ということも考えられます。

過去の痛みを持ったまま前に進むことはもちろんできます。
でも、なんとなく前に進むのが怖い、辛い
何かから逃げているように感じる時、

ブロックを外すとかそういうことではなく、
ただ、痛みを自分で受け止める。
本当に痛かったなぁ〜ということに気づくことが必要なことがあります。

私もずっと長い間見ないでいた痛みを
ただ話して手放してみようと思います♪

今日も自分に優しく生きましょう♪

では!

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ひろなかあきこ

▪️心理カウンセラー ▪️LSYライフスキルトレーナー
カウンセラー歴15年 自治体からの講座依頼多数
無敵の笑顔で生きていこう♪をテーマに
がんばりやさんが毎日をよりよく賢くご機嫌に生きるココロのトリセツ書いてます。

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