1年の振り返りのススメ。

こんにちは♪弘中明子です。
今日も読んでくださってありがとうございます♪

もう12月も半ばですねー。
毎年毎年思いますが、本当1年って早い。

特に子育てをしていると、
あっという間に毎日が過ぎていくなぁと思います。

そして、毎日にそれほど変化がない場合
より一層、自分で意識しておかないと
毎日がスピーディに過ぎていく。

毎日を少しだけ振り返ることも大事ですが、
この際ですから、この1年を丁寧に振り返る時間を取ってみませんか?

昨年メルマガでご紹介した
イヤーコンパス。
https://yearcompass.com/jp/
(日本語版の冊子がダウンロードできます)

こちらに記入したことで、

今年、願っていたことがほとんどかなった。

というお声をいただきました。

このイヤーコンパスは、
自分のこの1年を振り返った後で、
来年に向けての指針を記入していく。

というものです。

何気ない1年でも、必ず自分にとって
よかったなーと思うことがあるはず。

でもそれは、丁寧に見直すことでしか
確認できませんね。

自分のための時間を取ることが、
何よりも自分を大切にすることにつながります♪

そして、自分がやってきたことを見つめ直して

・嫌なことはやめる
・やりたいことをやる時間を増やす

これが幸せで満足な毎日を送るために
大切なことです。

ぜひやってみてくださいね!

では!

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ひろなかあきこ

▪️心理カウンセラー ▪️LSYライフスキルトレーナー
カウンセラー歴15年 自治体からの講座依頼多数
無敵の笑顔で生きていこう♪をテーマに
がんばりやさんが毎日をよりよく賢くご機嫌に生きるココロのトリセツ書いてます。

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