頑張り屋さんのやりすぎチェック診断、ご利用ありがとうございました!

こんにちは。

3ヶ月で自分も周りも幸せに
もっと充実した毎日を!

頑張り屋さんのための
自分マネジメント研究所

所長の弘中明子です。

頑張り屋さんのやりすぎチェック診断、
ご回答ありがとうございました。

この診断は、頑張り屋さんが陥りがちな
12の特徴に基づいて質問をしています。

頑張り屋さんの特徴12

1.人の喜ぶ顔が大事

2.頼まれるとNOが言えない

3.やりたいと思ったら寝食を忘れて取り組みがち

4.こうしたら良くなるのにといつも周りを観察している

5.もっとやってあげたい気持ちが強い

6.自分のことは後回しになりがち

7.辛くても我慢してしまうことが多い

8.自分に厳しい

9.責任のある仕事を引き受ける

10.甘える、人に頼るは苦手

11.疲れているのに平気なふりをする

12.実は自分のことがよくわからない

大きな特徴としては

①自分の心や体のケアを後回しにする  3・6・7・11
②人が困っていると手を出さずにはいられない 1・2・4・5
③人に助けが求められない、自分に厳しい 8・9・10・12

と言う傾向があります。

答えが▲や●になった項目は何番でしたか?
特に▲になった項目に注目してくださいね。

そして、こんな自分がダメ!ではなく
まずは私にはこんな特徴があるということに
気づいてあげることが大事。

それが自分を大切にする、最初の一歩です。

明日から、なぜそうなるのか?
どうしたらそれがうまくいくようになるのか?を
ひもといて参ります。

【1日目】がんばってもうまくいかない、本当の理由。
【2日目】頑張り屋さんに足りないたった一つのこと
【3日目】頑張り屋さんになってしまったのはあなたのせいじゃない
【4日目】幸せに生きるために必要な力
【5日目】あなたにとって本当に必要なことは?

18時に届くメールを楽しみにしていてくださいね!

頑張り屋さんのための
自分マネジメント研究所
所長 弘中明子

〜発行者プロフィール〜

弘中 明子
自分マネジメント研究所主宰
心理カウンセラー歴15年。3男子の母。
LSYトレーナー

管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。
指導実績は8,500件以上にのぼる。
管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。
より働きやすい職場環境を実現させる。

同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。
産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。
その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。
15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。
また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として
自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。

一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、
2021年ライフスキルアップ ユアセルフ(LSY)に出会い、90日間ですべて解消。
仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。

そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、
人のために頑張りすぎる人に向けて、
仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、
”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。

 

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弘中明子

自分マネジメント研究所主宰
心理カウンセラー歴15年/LSYトレーナー/3男子の母

管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。指導実績は8,500件以上にのぼる。管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。より働きやすい職場環境を実現させる。

同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。

15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。

一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、2021年ライフスキルアップ ユアセルフ(LSY)に出会い、90日間ですべて解消。 仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。

そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、人のために頑張りすぎる人に向けて、仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。

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