弘中明子です。
今日もご訪問ありがとうございます💗
7月23日からLSY8期が30日間の実践期間に入り、
私自身も、30日の実践に取り組んでいるところです。
LSYの実践期間って何をするの？
という話なのですが、
自分が望む未来に対して
必要な行動を一つずつ毎日やっていく。
ということなんですね。
え〜、普通のことやん。
って思うかも知れませんが、
これがみんななかなかできないからこそ
人生が躓いたり、しくじったり、同じようなところで
ぐるぐるしたりするわけです。
LSYライフスキルアップユアセルフでは
”自分を愛し、大切にし、信じる力”
を育てていきます。
それは簡単にいうと、
どんな時も、自分のそばにいて
励まし、力を与え、一緒に進んでくれる親友を
心の中にしっかり育てる。
ということでもあります。
どうしても私たちは、自分のことを責めたり
嘆いたり、なんでこんなことになったの！と憤ったりしがち。
過去の私はものすごくこの傾向が強かったっですし、
正直今でもこういう癖はひょっこり顔を出してきます。
でも人生には問題はつきものです。
思った通りにならないこともたくさんある。
それが普通なんですよね。
そんな時に
そういうこともあるよね、じゃあここからどうしようか？
と自分に言ってあげて、一緒に考える力を持っている人と、
なんでこんなことがおこったの！？信じられない！
私のせい？あの人のせい？ああああああ〜！！！
とぐるぐるしてしまう人。
もちろんどちらが良い悪いではありませんが、
人生の問題の数からすると、
前者と後者では年数が経てば経つほど雲泥の差が生まれてきますね。
正直人生がうまくいく人といかない人の違いは
ここだけと言っても過言ではありません。
自分がうまくいかなくなる時のパターンに気づき、
それをどうしたら乗り越えられるか？を考え、
そんな自分を受け止めながら進む30日。
やりきった時の皆様のピカピカの顔が、
今からとても楽しみです。
今日も自分に優しく参りましょう♪
では！
ぐるぐるしてしまう人、そうじゃない人の
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弘中明子
心理カウンセラー歴15年/LSYトレーナー/3男子の母
管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。指導実績は8,500件以上にのぼる。管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。より働きやすい職場環境を実現させる。
同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。
15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。
一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、2021年ライフスキルアップ ユアセルフ（LSY）に出会い、90日間ですべて解消。 仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。
そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、人のために頑張りすぎる人に向けて、仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。
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