子どもが宿題をしない問題、成績に悩んだら

毎日をもっとご機嫌に、大切な人と笑って過ごそう♪
弘中明子です。
今日もご訪問ありがとうございます💗

いよいよ夏休みに入りましたが、お母さんにとって
楽しみ半分、負担半分、モヤモヤ・イライラが倍増する季節ですね 😊

昨年、LSYライフスキルアップユアセルフを90日受けたおかげで
今年はスタートからそこまでイライラしたり、負担を感じていないのは
本当にありがたい限り。

それ以前の私は
もう本当に夏休みが憂鬱で仕方ありませんでしたから。

とはいえ、やはり

”人生に問題は無くならない。”

ので、日々ドキドキすることのオンパレードではあります。

しかも3男子おりますのでね、
いろいろあるわけです(笑)

先日はちょうど中2の長男の個別懇談があって
成績について説明があり、

”このままだと行きたい高校に行くのはちょっと厳しいよ”

と言われてしまったこともあって、
私の中のドキドキ、問題指数(笑)はピークに達して、
心の中がザワザワ。

しかもそれを聞いた長男の、
勉強に対する態度も一向に変化がないので
より一層ドキドキ度、ザワザワ度は上がっていくばかり。


この子、このままで大丈夫なんだろうか??
いや、大丈夫じゃないかも?
もし高校行けなかったら・・・!?
私がずっとちゃんとしてなかったからだー!!!
やっぱり人生は積み重ねだから、ここにきてこんな現実が!!

とまぁ、心の中の私は大騒ぎ!!!!

こうなってくると、感情の乱高下が始まり
本当に落ち着かない感じが襲ってきます。

以前ほど相手にイライラはぶつけないし、
そのことにずっと心が引っ張られてしまうことはありませんが、

やはり言葉が刺々しくなり、焦ったり、
ちょっとしたことが気になったり
何度もしつこく相手に同じ話をしてしまっていました。

でも、今までとの大きな違いは
この状態になってしまっている本当の原因と、
この状態を大きくしないためにできる具体的なこと
はっきりわかっていること。

でも最終私が落ち着いた結論は、

・生活リズムを整える、睡眠をとる
・家の掃除をしっかりする、片付ける
・自分の時間管理をしっかりする
・自分のやるべきことを後回しにしない

の4点。

もちろん長男の勉強態度をあらためてもらうための
あれこれ提案もしていきますが、
やっぱりまず大事なのは何よりも自分。

落ち着いて、自分の未来に必要なことを
一つずつやっていくしかないんですよね。

最終的に、子供の人生は子供のもの、
なんとかできるのは私の人生だけ。

イライラをぶつけたり、
相手を支配や管理しようとしたとしても
それは意味のないこと。

イライラをぶつけて勉強するようになるのなら
そりゃあいくらでもぶつけますけれど(笑)

お互いに嫌な気持ちになって、事態は悪化するばかりなので
今できることを淡々と。

そして夏休み、子供たちに疲れてしまう時は
必ず自分のことを後回しにしている時ですから、
今自分が一番心穏やかになれること、
いい気分だなぁ〜と思えることを
何か一つやってみてください。

美味しいお茶をゆっくり飲む。
そんなことだけで、心が落ち着いて
どうしたらいいのか?を考える余裕ができたりもします。

日々のちょっとしたこと、大事にしてみてくださいね!

では♪

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弘中明子

自分マネジメント研究所主宰
心理カウンセラー歴15年/LSYトレーナー/3男子の母

管理栄養士として大手医療法人にて約20年間勤務。指導実績は8,500件以上にのぼる。管理職になり必要性を感じて心理学を学び、売上は125%UP。より働きやすい職場環境を実現させる。

同時に、長年の不毛な恋に終止符を打ち結婚。産休・育休を経て職場初の時短勤務取得。その経験をもとに心理カウンセラーとして起業。

15年間で受けたご相談は、恋愛・パートナーシップ・仕事・子育てと多岐に渡る。また個別相談だけでなく、コミュニケーション講師として自治体・企業からも依頼を受け、NPO法人理事も2年務める。

一方で長年、人をサポートする仕事がら、燃え尽き感、バーンアウトに悩まされてきたが、2021年ライフスキルアップ ユアセルフ(LSY)に出会い、90日間ですべて解消。 仕事だけでなく、家族ともより仲良しに。

そのことに感銘を受けLSYトレーナーとなり、人のために頑張りすぎる人に向けて、仕事もプライベートもバランスよく手に入れ、”自分も周りも幸せにしながら、活躍できる自分マネジメント”の大切さを伝えている。

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